❌ Sensibilité nerveuse
Douleur, lancinement ou crampes dans les veaux, les cuisses ou le dos
🩺 Une carence sévère peut entraîner:
Ostéomalacie (adoucissement des os chez l’adulte)
RicketsRachitisme (chez les enfants)
Risque accru de chute chez les personnes âgées
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đźš© Qui est Ă risque de faible teneur en vitamine D?
Groupe
Pourquoi sont-ils vulnérables
✅ Adultes plus âgés
La peau produit moins de vitamine D avec l’âge
✅ Personnes ayant la peau plus foncée
La mélanine réduit l’absorption des UVB
✅ Ceux Qui Restent À L’intérieur
Exposition limitée au soleil (
