les activités quotidiennes difficiles, entraînant une diminution de la mobilité et un style de vie sédentaire.
Maintenir un mode de vie sain
Un mode de vie sain est essentiel pour réduire les douleurs articulaires. Il est recommandé de pratiquer des exercices à faible impact, de maintenir un poids sain et d’adopter une alimentation riche en aliments anti-inflammatoires. En complément, certaines huiles Riche en acides gras mono-insaturés, l’huile d’olive extra vierge possède des propriétés anti-
inflammatoires grâce à un composé nommé oléocantal. Ce composé agit de manière similaire aux anti-inflammatoires non
