de votre temps et de votre attention à vos amis est l’un des meilleurs moyens de nourrir votre sentiment de but et d’appartenance.
J’ai observé que les personnes âgées qui continuent à participer à des rencontres – cafés, repas, sorties culturelles, rencontres associatives – sont souvent plus heureuses et moins stressées.
Si vous continuez à entretenir vos relations, à passer du temps avec vos proches ou même simplement à appeler un ami pour prendre de ses nouvelles, vous avez déjà un avantage précieux.
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