Bienfaits et recettes du jus de citrouille

Recettes de jus de citrouille  :

Voici quelques recettes simples et délicieuses pour préparer  du jus de citrouille  :

1. Jus de citrouille simple

Ingrédients  :

2 tasses de citrouille fraîche (pelée et coupée en cubes)
1 tasse d’eau (ou d’eau de coco pour plus de saveur)
1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable (facultatif, pour la douceur)
Une pincée de cannelle (facultatif, pour plus de saveur)
Un filet de jus de citron frais (facultatif, pour une touche rafraîchissante)

Instructions  :

Préparez le potiron  : Épluchez le potiron et coupez-le en petits