apport supplémentaire en protéines.
Pudding de chia citron-miel et amandes
Parsemer le dessus du pudding d’amandes effilées grillées et d’un filet de miel pour une touche croquante et gourmande.
Les bienfaits nutritionnels du pudding de chia au citron
Ce pudding est un concentré de bienfaits :
Riche en fibres : favorise la digestion et la satiété.
Source d’oméga-3 : contribue à la santé du cœur et du cerveau.
Apport en vitamine C : renforce les défenses naturelles.
Faible en sucres raffinés : parfait pour un petit-déjeuner équilibré.
Grâce à sa composition naturelle et légère, il
