raison de plus pour l’intégrer à une alimentation équilibrée, sans jamais remplacer un suivi médical.
Mais attention, trois erreurs courantes peuvent gâcher ses bienfaits. Premièrement, ne tombez pas dans l’excès : un ou deux clous par jour suffisent amplement. Au-delà, l’eugénol peut irriter l’estomac ou fatiguer le foie. Deuxièmement, rangez-les correctement : la chaleur et l’humidité leur font perdre leur arôme et leurs propriétés. Préférez un bocal hermétique, à l’abri de la lumière, dans un endroit frais et sec. Troisièmement, ne jamais appliquer l’huile essentielle pure. Très concentrée, elle peut brûler la
