Ingrédients
Un demi-litre d’eau
2 cuillères à soupe de graines de chia
La moitié d’une racine de gingembre
Jus de 2 citrons
Préparation
Versez un demi-litre d’eau dans une bouteille.
Ajoutez deux cuillères à soupe de graines de chia, la moitié d’un morceau de gingembre coupé en morceaux et le jus de deux citrons.
Mélangez bien et laissez infuser 5 minutes avant de boire.
La consommation régulière de ce produit contribue à une bonne hydratation et favorise une bonne digestion. Bien entendu, pour des résultats concrets, il est essentiel de
