tandis que la pression sur le poignet peut aider à réguler le rythme cardiaque. C’est une mesure d’urgence pour rester stable en attendant les secours.
Mieux vaut prévenir : les 3 habitudes d’or
La meilleure façon de survivre à une crise cardiaque est encore de ne jamais en avoir. Le Dr Ramirez a observé que les patients octogénaires n’ayant jamais eu d’infarctus partageaient souvent trois habitudes simples qui réduisent les risques de plus de 70 % :
Marchez 30 minutes chaque jour : Pas besoin de courir. La régularité prime sur l’intensité. Une marche
