seul
Si vous êtes seul et que vous suspectez une crise cardiaque, suivez immédiatement ce protocole. Ces étapes peuvent augmenter vos chances de survie de manière spectaculaire.
Arrêtez tout et asseyez-vous
Dès les premiers symptômes, cessez toute activité. Cherchez une chaise ou un canapé avec un dossier et asseyez-vous le dos calé. Ne vous allongez pas sur le sol (cela complique la circulation et la respiration) et ne restez pas debout (risque de chute). La stabilité est la priorité.
Mâchez une aspirine
Si vous en avez à portée de main,
