et un anti-inflammatoire très important. Un intestin sain est un intestin qui fonctionne bien. »
Pour mettre ce conseil en pratique, il est préférable de choisir des aliments riches en vitamine C. On trouve de fortes concentrations de vitamine C dans les agrumes, les baies rouges, le chou, les épinards, le brocoli et même les poivrons.
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