cette épice en traitement de l’obésité.
Pour une perte de poids durable, les facteurs les plus importants restent l’alimentation globale, l’activité physique, le sommeil, les habitudes quotidiennes et, lorsque cela est nécessaire, un accompagnement médical ou nutritionnel.
Le gingembre peut donc accompagner une alimentation saine, mais il ne doit pas devenir le centre d’une stratégie de perte de poids.
Trois mois de gingembre : ce qu’il faut vraiment retenir
Consommer du gingembre régulièrement pendant plusieurs mois n’est pas forcément problématique pour une personne en bonne santé lorsque les quantités restent raisonnables
