type d’eau peut même entraîner une perte de minéraux comme le magnésium et le potassium.
Le bon fonctionnement électrique du cœur dépendant de l’équilibre minéral, cela peut entraîner :
Palpitations cardiaques
Rythme cardiaque irrégulier
Crampes musculaires, surtout la nuit
Un meilleur choix : optez pour une eau modérément minéralisée contenant du calcium et du magnésium. Si vous utilisez de l’eau filtrée, pensez à la reminéraliser légèrement.
Boire trop d’eau pendant les repas : troubles digestifs
La consommation de grandes quantités d’eau au cours d’un repas dilue les acides gastriques, ralentissant la digestion et
