Une carence peut entraîner des maladies.
Un excès peut parfois avoir des effets néfastes.
stockées dans l’organisme.
La vitamine A et la vitamine D sont des exemples de vitamines liposolubles qui peuvent…
Une surdose ou une consommation prolongée peut provoquer un empoisonnement.
Même les vitamines hydrosolubles peuvent être problématiques à fortes doses.
De très fortes doses de vitamine B6, prises sur une longue période, peuvent par exemple entraîner des lésions nerveuses.
Il est donc prudent de ne pas associer plusieurs compléments alimentaires sans en vérifier la composition.
Un comprimé multivitaminé,
