cela ne signifie pas…
Tout le monde n’a pas besoin de fortes doses de compléments alimentaires sous forme de comprimés.
Certains compléments peuvent être utiles en cas de carence avérée ou pour des besoins médicaux spécifiques.
D’autres peuvent être inutiles et parfois présenter des risques, notamment à fortes doses ou en association avec certains médicaments.
Par exemple, la vitamine K nécessite une attention particulière chez les personnes sous warfarine, tandis que de fortes doses de vitamine E peuvent augmenter le risque de saignement.
Cependant, aucune preuve scientifique ne justifie l’arrêt
