pieds seront visiblement doux et reposés.
Autres conseils pour garder vos pieds en bonne santé après 65 ans Vérifiez vos pieds quotidiennement
Surtout si vous souffrez de diabète, recherchez des plaies, des cloques ou une décoloration.
Faites des exercices d’étirement doux
Bougez vos chevilles en cercles, étirez vos orteils et marchez pieds nus sur des surfaces molles pour stimuler vos muscles.
Portez des chaussures confortables et adaptées
Des chaussures avec un bon amorti et des semelles antidérapantes préviennent les chutes et les douleurs.
Savon à l’huile de ricin Huile de
