apporte du volume et une touche de fraîcheur aux plats.
Se marie bien avec les tomates, les concombres, les oignons, le fromage, le yaourt, le citron, l’ail et l’huile d’olive.
6. Il peut favoriser la digestion des fibres.
L’herbe grasse est un légume riche en fibres et en mucilage, contribuant ainsi à un apport plus varié en fibres. Les fibres sont importantes pour un bon transit intestinal et une digestion normale.
Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, de ballonnements fréquents ou de problèmes digestifs, il est préférable
