ou écrasées
2 cuillères à soupe de miel (facultatif, pour sucrer)
Préparation:
Versez le lait dans une casserole, ajoutez l’ail et portez lentement à ébullition.
Laisser mijoter à feu doux pendant environ 15 minutes, en remuant de temps en temps.
Laissez refroidir légèrement, filtrez si vous préférez une consistance plus lisse et ajoutez le miel.
Consommé une fois par jour, de préférence le soir, le lait à l’ail peut devenir un précieux allié pour vos articulations et votre santé en général.
