et des minéraux essentiels comme le calcium, le magnésium ou le fer. Ses composés anti-inflammatoires en font par ailleurs un atout précieux pour soulager certaines douleurs. Un concentré de bienfaits simples et naturels, accessible à tous.
Une infusion douce pour la digestion et la détente
La manière la plus facile de profiter des vertus du laurier reste sans doute l’infusion. Pour apaiser les douleurs menstruelles, faites infuser 2 à 3 feuilles avec un peu de camomille, un filet de citron et une cuillère de miel : vous obtenez une boisson réconfortante
