Les 10 meilleurs fruits pour les diabétiques

pour les diabétiques, avec beaucoup de lycopène, de fibres, de potassium, de vitamine C, de vitamine A, de calcium et de magnésium. La goyave et ses feuilles sont bénéfiques : des recherches montrent que consommer une goyave sans peau réduit l’absorption de sucre dans le sang. Son contenu en fibres aide également à la digestion et peut diminuer le risque de développer un diabète de type 2. Le potassium contenu dans la goyave aide à réguler la pression artérielle.

8. Prune noire
   Les prunes

9. noires, également connues sous le nom de jamun,