Les bienfaits du jus de betterave pour les personnes âgées

général
La récupération après l’effort physique

Ajouter des fruits et légumes colorés à vos repas est l’un des moyens les plus simples d’augmenter votre apport en antioxydants.

Soutenir naturellement la santé cardiaque

La santé cardiaque devient de plus en plus importante avec l’âge.

Les nutriments contenus dans la betterave peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire lorsqu’ils sont associés à de bonnes habitudes comme l’exercice physique, un sommeil suffisant et une alimentation équilibrée.

Le potassium favorise le bon fonctionnement de l’organisme, tandis que les nitrates contribuent à la santé des vaisseaux