dessert, en salade de fruits ou dans des plats sucrés-salés. Une manière simple d’allier plaisir et équilibre au quotidien.
Le ginkgo biloba : la plante à connaître
Moins courant en cuisine, le ginkgo biloba est généralement consommé sous forme d’infusion ou de complément alimentaire.Il est apprécié pour accompagner une routine bien-être globale. Comme toujours, il est préférable de demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
Les bons réflexes à adopter au quotidien
Au-delà de ces aliments, quelques habitudes simples font toute la différence :
Boire suffisamment d’eau tout au
