quantité de sucre et de privilégier des produits locaux et de saison.
Les bienfaits de l’hydratation en été
Pendant les fortes chaleurs, il est essentiel de bien s’hydrater. L’eau reste la base, mais la limonade maison permet de varier les plaisirs tout en restant saine. Grâce à sa teneur en eau, en vitamines et en minéraux, cette boisson aide à compenser les pertes hydriques et à maintenir l’énergie tout au long de la journée.
Une recette adaptée à tous les âges
Cette limonade convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes.
