de la manipulation et de se concentrer sur les aspects positifs de sa vie.
11/12 Renforcement de l’estime de soi et relations positives
Alex a également cherché à s’entourer de personnes positives et à renforcer son estime de soi. En travaillant sur sa confiance en lui, il a pu réduire sa dépendance émotionnelle et prendre des décisions éclairées pour le bien de sa famille. Cette démarche lui a permis de retrouver un équilibre et de se libérer du poids des attentes toxiques.
12/12 Importance de fixer des limites
