intestinal naturel et aide digestive :
L’ail soutient les bactéries intestinales saines et aide à combattre les bactéries nocives dans votre système digestif. Manger le soir favorise une meilleure digestion et réduit les ballonnements.
Application :
Avalez un petit morceau d’ail cru avec de l’eau tiède.
Si vous avez l’estomac sensible, mélangez de l’ail avec du yogourt avant de vous coucher.
Bonus : Comment réduire l’odeur de l’ail.
Si vous vous inquiétez de votre mauvaise haleine le matin, essayez :
Mâchez du persil frais ou des feuilles de menthe.
Buvez de l’eau citronnée le
