et écrasées)
2 citrons (fraîchement pressés)
1 cuillère à café de poudre de curcuma (ou 1 pouce de racine de curcuma frais, râpée)
1 cuillère à soupe de miel brut (facultatif, pour la saveur)
1 verre d’eau tiède (non bouillante)
Instructions :
Préparez les ingrédients : Écrasez l’ail et laissez-le infuser pendant 5 minutes pour activer l’allicine.
Mélangez le curcuma : Ajoutez du curcuma à de l’eau tiède.
Mélangez le jus de citron : pressez les citrons et ajoutez-les au jus dans l’eau.
Ajouter l’ail : Incorporer l’ail écrasé.
Édulcorant facultatif : Ajouter du miel brut
