sont pas inquiétants.
Cependant, un examen est indiqué si :
Vos ongles changent soudainement d’aspect de façon importante,
plusieurs ongles sont touchés simultanément,
une douleur apparaît,
l’ongle se décolle,
il saigne,
des stries foncées apparaissent.
Cela se produit si vous
ressentez également de la fatigue, une perte de poids ou d’autres symptômes.
Que faire pour des ongles sains ?
À long terme, quelques habitudes simples permettent souvent de renforcer les ongles :
Adoptez une alimentation équilibrée et riche en protéines,
Assurez-vous d’avoir un apport suffisant en fer, en zinc et
