l’on souhaite garder. Ce processus peut se révéler étonnamment apaisant et valorisant.
Comment aborder le tri sans culpabilité
La clé réside dans la bienveillance envers soi-même. Se poser quelques questions simples peut aider : Est-ce que je me sens bien dans ce vêtement aujourd’hui ? Représente-t-il la personne que je suis maintenant ? Si la réponse est non, remercier symboliquement l’objet pour ce qu’il a représenté peut faciliter la séparation.
L’objectif n’est pas la perfection, mais l’alignement.
Garder des vêtements que l’on ne porte jamais n’est donc pas un défaut, mais un message
