de problèmes en entreprise.Un entraînement concret pour la concentration et la performance au travail
Au-delà du plaisir immédiat que procure la résolution d’une énigme, consacrer quelques minutes par jour à ce type d’exercice a des effets mesurables sur les capacités cognitives. Les spécialistes s’accordent à dire que ces pratiques régulières renforcent l’attention soutenue, améliorent la mémoire de travail et entretiennent la souplesse mentale, trois compétences directement mobilisées dans un contexte professionnel exigeant.
Cette gymnastique intellectuelle s’apparente à un entraînement sportif, mais appliqué au cerveau : de courtes séances régulières produisent
