et une énergie plus régulière.
12 façons simples d’utiliser le clou de girofle
- Infusion digestive : 2 clous dans de l’eau chaude
- Eau infusée la nuit pour le matin
- Mélange avec miel pour la gorge
- Massage des gencives (huile diluée)
- Thé clou de girofle + gingembre
- Inhalation vapeur pour les sinus
- Bain de pieds relaxant
- Ajout dans café ou porridge
- Mélange avec cannelle
- Eau citronnée au clou de girofle
- Gargarisme doux
- Rituel du soir : mâcher 2 clous
Guide simple sur 30 jours
- Semaine 1 : 2 clous après dîner
- Semaine 2 : ajoutez l’infusion
