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excès pour éviter l’hypertension ou la fatigue cardiaque. Vous pouvez effectuer des flexions des orteils et des petits mouvements pendant le bain pour plus de bénéfices.
Le sel d’Epsom, riche en magnésium et en sulfate, est particulièrement recommandé : ces minéraux sont mal absorbés par l’alimentation mais pénètrent efficacement par la peau. Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement musculaire et nerveux, tandis que les sulfates favorisent l’élimination des toxines. Un bain de pieds au sel d’Epsom offre de multiples avantages :
Prévention du durcissement du fascia
Amélioration de la circulation sanguine
