le corps.
En massage dilué dans une huile neutre comme l’huile de coco, il détend les muscles et apaise les petites douleurs. Un bain tiède avec quelques brins de romarin frais ? Une idée simple, presque rituelle, qui fait vraiment du bien.
Un parfum qui apaise l’esprit
Le bien-être, ce n’est pas que physique. Stress, pensées qui tournent en boucle, fatigue mentale… L’aromathérapie au romarin est reconnue pour son effet revigorant et clarificateur. Son odeur fraîche et herbacée chasse les idées grises et recentre l’attention.
Quelques gouttes dans un diffuseur, et
