Soupe crémeuse de courgettes à l’ail, idéale pour perdre du poids

ajoutez le sucre et laissez caraméliser temporairement. Ajoutez ensuite l’oignon et les courgettes et faites revenir.
Ajoutez ensuite 1 litre d’eau et portez à ébullition, puis ajoutez le bouillon et laissez mijoter à couvert pendant environ 15 minutes.
Mixez ensuite la soupe avec un mixeur plongeant.
Essayez aussi : des nouilles sautées avec 200 g de poulet et 150 g de nouilles au wok.
Ajoutez ensuite la crème, salez et poivrez. Servez avec des mini-dumplings.
Bon appétit !

la suite dans la page suivante