autant que vous le souhaitez le premier jour, chaque fois que vous avez faim. Il remplace facilement les repas et purifie votre corps. Grâce à sa forte teneur en fibres et à son faible taux calorique, vous resterez rassasié sans prendre une once de plus.
Dès le deuxième jour, combinez cette recette de perte de poids avec des fruits frais, des légumes vapeur, du poisson, du poulet grillé ou du riz complet. Cette combinaison apporte des nutriments essentiels et garantit un apport calorique modéré, idéal pour une
