naturelle.
Les raisins secs apportent une douceur naturelle et sont une source concentrée de nutriments et d’énergie.
Le miel, riche en antioxydants, soutient l’équilibre hormonal en augmentant les niveaux de testostérone et favorise la production de spermatozoïdes.
Étapes de préparation
Préparez les ingrédients
Coupez l’oignon en rondelles et prélevez 3 rondelles.
Épluchez les deux gousses d’ail.
2. Faites tremper dans le lait d’amande
Placez les rondelles d’oignon et les morceaux d’ail dans 150 ml de lait d’amande. Laissez tremper pendant 15 minutes.
Ajoutez les autres ingrédients
Placez une banane mûre
