citron et du citron vert pour le cœur
L’allicine de l’ail peut réduire l’agrégation plaquettaire et le cholestérol. La vitamine C et les flavonoïdes des agrumes luttent contre l’oxydation et font ressortir la souplesse des vaisseaux. Le citron vert offre des bienfaits similaires.
Des études suggèrent que les combinaisons améliorent davantage les lipides et la pression artérielle que les traitements pris individuellement ; de petits essais montrent une baisse du cholestérol et une meilleure circulation sanguine.
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