Vous souffrez d’hyperglycémie et de stéatose hépatique ? Avec de l’eau, le jus de deux citrons verts et des clous de girofle, vous pouvez préparer rapidement une boisson simple qui favorise la fonction hépatique et vous aide à maintenir un mode de vie sain.

notamment :

le fruit,
les jeunes pousses,

les feuilles,

les graines
… La chayote est naturellement riche en : fibres alimentaires,

vitamine C,

acide folique,

potassium,

magnésium,

antioxydants,

eau. Sa saveur douce permet de l’intégrer facilement à des plats salés comme à des salades.

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Principaux bienfaits de la chayote pour la santé

1. Favorise une gestion saine du poids

L’un des principaux atouts de la chayote est sa faible teneur en calories.

Grâce à sa richesse en eau et en fibres, elle peut contribuer à :

Augmente la sensation de satiété.