appauvris sont donc pauvres en magnésium. Certaines pathologies peuvent également perturber l’absorption de ce minéral par l’organisme.
Comment le stress chronique épuise les réserves de magnésium de l’organisme
La relation entre le magnésium et le stress est complexe. Une étude a révélé que les personnes souffrant de stress chronique présentaient des taux de magnésium significativement plus bas que les groupes témoins. À l’inverse, celles qui avaient initialement des taux de magnésium normaux manifestaient moins de signes de stress. En général, le stress peut entraîner une perte de magnésium, mais disposer
