ingrédient qu’on saupoudre soi-même sur ses aliments, mais une grande partie du sel que nous consommons provient d’aliments préparés.
Par exemple, au petit-déjeuner, cela peut inclure du bacon, des saucisses, du jambon fumé, certains fromages et autres tartinades salées.
Le pain peut également apporter une quantité importante de sel, surtout si vous en mangez plusieurs tranches chaque jour.
Pourquoi un excès de sel peut-il poser problème ?
Un excès de sel
La consommation de sel peut contribuer à l’hypertension artérielle.
L’hypertension artérielle est un facteur de risque majeur de maladie
