la différence.
Troubles du sommeil persistants
Difficultés d’endormissement, réveils fréquents, sensation d’oppression en position couchée… Le sommeil est souvent le premier indicateur de notre état de santé général.
Santé. Certaines études établissent un lien entre l’apnée du sommeil ou l’insomnie chronique et un risque accru de problèmes cardiovasculaires.
Si vos nuits sont agitées sans raison apparente, il pourrait s’agir d’un signal subtil mais important envoyé par votre cœur.
Que faire si vous reconnaissez ces signes ?
Pas de panique, mais il ne faut pas non plus les ignorer. Ils n’indiquent
