pas forcément un problème grave, mais ils justifient un examen médical approfondi.
Par ailleurs, adoptez quelques gestes simples au quotidien pour protéger votre cœur :
Ail cru ou légèrement cuit : bien connu
Pour ses bienfaits sur la circulation sanguine
Huile d’olive extra vierge : un atout précieux pour réguler le taux de cholestérol
Fruits et légumes frais : riches en antioxydants, ils soutiennent le système cardiovasculaire
Activité physique modérée : la marche rapide, la natation douce ou le yoga sont d’excellents choix pour les plus de 40 ans
