la clé du flux lymphatique.
Saviez-vous que…? Contrairement au sang, la lymphe ne circule pas toute seule : elle a besoin de votre mouvement pour avancer. Lorsque nous nous asseyons ou restons inactifs pendant trop longtemps, cela stagne et les toxines s’accumulent. Le résultat : sensation de lourdeur, manque d’énergie et même de légères douleurs et inconfort fréquents
L’idéal ? Intégrez une activité physique douce à votre routine quotidienne. Une simple marche de 30 minutes, une séance de yoga ou des sauts au même endroit (ou sur un mini trampoline, si vous en
