avez un) suffisent à réactiver le mouvement. L’astuce : rebondissez doucement sur la pointe des pieds, sans même décoller du sol, pour profiter de l’effet de pompage naturel du corps.Massage lymphatique, un rituel de bien-être très efficaceSi vous avez déjà subi un traitement de drainage lymphatique chez une esthéticienne ou un physiothérapeute, vous serez familier avec l’agréable sensation de légèreté après la séance. Vous n’avez pas besoin d’être un expert pour en profiter à la maison : un peu de délicatesse suffit.
À l’aide de vos orteils ou d’une brosse douce,
