le placer sur la peau, le couvrir d’un film alimentaire puis d’une bouillotte, et s’allonger pendant 30 à 45 minutes. Faites-le une ou deux fois par semaine pour favoriser l’équilibre intérieur.
L’investissement, ou l’art de faire confiance à la gravité.
L’utilisation d’une planche d’inversion (ou simplement en soulevant les jambes contre le mur) permet d’utiliser la gravité pour la circulation de la lymphe. En position inclinée, les liquides stagnants sont « attirés » vers le haut, ce qui allège les jambes et stimule la désintoxication.
Des plantes qui sont bonnes pour votre
