effectuez de petits mouvements circulaires des membres (pieds, mains) vers le cœur. Cela aide à éliminer les toxines et à stimuler la circulation. De plus, c’est un moment de détente bien mérité dont vous pouvez profiter régulièrement.
L’huile de ricin, votre allié naturel
Largement utilisée en naturopathie, l’huile de ricin est connue pour ses propriétés stimulantes du système immunitaire. Appliqué sous fomme de cataplasme dans la partie inférieure de l’abdomen ou du foie, il favorise l’élimination des toxines.
Le bon mouvement : imbiber un chiffon propre dans de l’huile légèrement tiède,
