(pectine), qui contribuent à contrôler le taux de cholestérol et ralentissent l’absorption du sucre.
- Fruit de la passion
En plus de contribuer à réduire l’hypoglycémie, il favorise la récupération, ce qui est un facteur clé pour stabiliser la glycémie.
- Orange entière
Consommer le fruit entier est un bon choix.
En revanche, le jus élimine les fibres et concentre le sucre. Manger des oranges est bon pour la santé, mais boire du jus d’orange ne l’est pas.
- Kiwi
Il contribue à réguler la glycémie et fournit des antioxydants qui contribuent au
