Ajouter le gingembre râpé frais, la poudre de curcuma et le point de poivre de Cayenne dans l’eau chaude. Mélangez vigoureusement avec une cuillère pour disperser les poudres et permettre aux huiles essentielles du gingembre de commencer à se libérer.
- Temps de repos et de perfusion: Durée: 5 à 7 minutes.
Laissez reposer le mélange sans le déplacer pendant 5 à 7 minutes. Ce temps est essentiel pour l’eau chaude pour extraire les composés bioactifs du curcuma et du gingembre. Si vous le souhaitez, vous pouvez couvrir la tasse avec
