Vous arrive-t-il encore de vous glisser dans votre lit en chaussettes le soir ? Vous n’êtes pas seul·e : des millions de personnes le font chaque nuit, surtout lorsque les températures baissent. Mais cette habitude douillette favorise-t-elle réellement le sommeil… ou est-elle secrètement néfaste pour la santé ? Voici ce que la science en dit.
