connu pour sa teneur en phytoestrogènes, des composés végétaux qui imitent les œstrogènes dans le corps.
Avantages :
Aide à soulager les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d’humeur.
Peut contribuer à la densité osseuse après la ménopause.
Peut aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel dus aux fluctuations hormonales
. Il est souvent utilisé sous forme de thé ou de supplément pour les femmes en transition vers la périménopause ou la ménopause.
2. Favorise la santé cardiovasculaire :
Les isoflavones et
