Médecin du sport (pour l’activité physique adaptée)
Psychologue (pour les troubles du comportement alimentaire)
Le médecin généraliste est la porte d’entrée. Il pourra vous orienter vers un endocrinologue si une anomalie métabolique ou hormonale est suspectée, ou vers un nutritionniste pour un rééquilibrage personnalisé. L’accompagnement pluridisciplinaire est souvent le plus efficace.
Que ne pas faire soi-même ?
Ne pas suivre des recettes de « boissons brûle-graisses » vues sur internet sans avis médical, surtout si elles contiennent des ingrédients en forte concentration (cannelle, piment, gingembre).
Ne pas remplacer un repas&
