Pour cibler davantage la santé de la peau, ajoutez une cuillère à café d’huile de coco ou une demi-cuillère à café de curcuma en poudre. Si l’objectif principal est d’améliorer la santé articulaire, incorporez une cuillère à dessert de graines de chia préalablement hydratées.
L’effet bonus inattendu
Un effet secondaire surprenant de cette boisson est l’amélioration significative de la qualité du sommeil. La glycine présente dans la gélatine a un effet naturellement apaisant sur le système nerveux, favorisant un sommeil plus profond et réparateur.
Conservez le jus au réfrigérateur dans
